Natación
Atletismo
Cuerda
y Agilidad
Gimansio
NATACIÓN
Mejora y perfeccionamiento de la técnica de nado.
Fortalecimiento del hombro y manguito rotador para prevenir lesiones.
Desarrollo de las capacidades condicionales específicas de la prueba a la que te enfrentas:
Velocidad máxima
Tolerancia al lactato
Potencia aeróbica
Aprendizaje y perfeccionamiento de elementos técnicos específicos:
Salto de cabeza
Virajes y buceos
The dark side of earth
Natación
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CUERDA Y AGILIDAD
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ATLETISMO
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GIMNASIO
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