Natación

Atletismo

Cuerda
y Agilidad

Gimansio

NATACIÓN

Mejora y perfeccionamiento de la técnica de nado.
Fortalecimiento del hombro y manguito rotador para prevenir lesiones.
Desarrollo de las capacidades condicionales específicas de la prueba a la que te enfrentas:
Velocidad máxima
Tolerancia al lactato
Potencia aeróbica
Aprendizaje y perfeccionamiento de elementos técnicos específicos:
Salto de cabeza
Virajes y buceos

The dark side of earth

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Natación

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CUERDA Y AGILIDAD

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GIMNASIO

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