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Jornada de autoprotección para la mujer – abril 2023

Jornada de autoprotección para la mujer:

La Autoprotección y Defensa Personal para la mujer es una disciplina que aborda el estudio físico, psicológico y estratégico de las capacidades propias de la mujer a la hora de enfrentarse a situaciones de riesgo, en cualquier entorno, mediante técnicas fáciles y sencillas adaptadas a la mujer aportando seguridad, confianza y autocontrol.

Estos cursos van destinados  a mujeres mayores de 12 años y no  requiere ninguna formación física para su realización. Además, nuestros coaches están altamente formados con titulación oficial de las Federaciones Española y Madrileña de Lucha,  únicas federaciones que puede emitir dichos títulos.

Cada sesión se realizan diferentes temáticas pudiendo las asistentes acudir a todas las sesiones o a algúnas puntuales.

  • Temática: «agresiones sexuales».
  • Domingo 16 de abril.
  • De 11:00 a 13:00h.

Apúntate haciendo clic aquí.

Inscripción hasta viernes 14 de abril o agotar plazas.

Actividad subvencionada por El Ayuntamiento de Zaragoza.

Organizan: Escuela de Judo Sergio Domenech, Sé Defenderme Sola y Centro Natación Helios