Defensa Personal Femenina

Dom, 20/02/2022 - 11:00

El equipo de "Sé defenderme sola" organiza en nuestras instalaciones un curso de autoprotección y defensa personal femenina.

Este curso, dirigido a mujeres mayores 12 de años, tiene el objetivo de aprender técnicas basadas en la astucia, la rapidez y la sorpresa para evitar agresiones del tipo que sean. A través de varias jornadas, se podrán adquirir las formas más directas y eficaces de autoprotección que existen para la mujer, aprendiendo a utilizar la vestimenta u objetos de uso cotidiano (zapatos, bolsos, paraguas, móviles...) como elementos auxiliares de la defensa personal.

Esta formación no tiene como finalidad el ataque ni combatir la violencia con más violencia. El objetivo final es el aprendizaje de técnicas y medidas que permitan salir lo más airosa posible de una situación de agresión.

La tercera de estas sesiones tendrá lugar el domingo 20 de febrero, de 11.00 a 13.00 horas en la Sala Polivalente, y la temática será "suelta de agarres". Una técnica a través de la cual se pueden aprender diferentes métodos para soltarse si te agarran de forma inesperada.

Socia: 15 € / No socia: 20 € (precio por sesión).

Plazas limitadas. Inscripción en este enlace.

Más información: zaragoza@sedefendermesola.com / 692 111 117 / www.sedefendermesola.com / Facebook Sé defenderme sola / Instagram Sé defenderme sola